Wybierz jednego z naszych partnerów online. Zostaniesz przekierowany do bezpośredniej oferty BIODERMA.
Zrozumieć skórę
Jak tłusta i skłonna do trądziku skóra może wpływać na Twoją codzienność?
Bądźmy szczerzy, niełatwo jest funkcjonować z błyszczącą skórą i pryszczami - zwłaszcza gdy chcesz czuć się atrakcyjnie, a Twoi znajomi cieszą się idealnie gładką skórą… Psychologowie twierdzą, że młodość to czas, kiedy kształtuje się obraz siebie – a to od niego później tak wiele zależy. Nie jest proste postrzegać siebie pozytywnie i mieć wysokie poczucie własnej wartości, gdy Twoja twarz świeci się i jest pełna zaskórników! Rezygnujesz ze spotkań ze znajomymi? Czujesz, że do nich nie pasujesz? Doskonale wiemy, jak trudno jest wtedy rozmawiać z kimś twarzą w twarz
To powinno dać Ci pełen obraz sytuacji. Chcemy, byś zrozumiał/-a, że problemy z tłustą skórą to tylko pewien okres w życiu. To prawda, może nie jest to najfajniejsza i najbardziej przyjemna faza, ale jeśli weźmiesz sprawy w swoje ręce, możesz sprawić, że szybciej i bardziej bezboleśnie minie. Zwłaszcza, jeśli nie wstydzisz się swojego trądziku, mówisz o nim otwarcie i odpowiednio podchodzisz do pielęgnacji swojej skóry.
TO ZNACZY:
Wydaje Ci się, że wszyscy widzą tylko Twoje pryszcze, ale to wcale nieprawda!
Ma to nawet swoją profesjonalną nazwę: wg lekarzy to dysmorfofobia. Oznacza to, że widzisz swoje fizyczne wady całkowicie nieproporcjonalnie w porównaniu do tego, czym naprawdę są - wyolbrzymiasz je! Pozwól, że to zobrazujemy: „Chyba wszyscy patrzą tylko na moje niedoskonałości i nie widzą nic więcej. Ale tak naprawdę przez większość czasu moi przyjaciele nawet nie zauważają pryszcza, który pojawił się na mojej twarzy zupełnie niespodziewanie”.
Innymi słowy: problemy z tłustą skórą zaprzątają Twoje myśli całkowicie. Do tego stopnia, że wypychają wszystko inne z Twojej głowy i myślisz, że tak samo postrzegają Cię inni, kiedy na Ciebie patrzą. Pamiętaj jednak, że wszyscy jesteśmy dla samych siebie o wiele bardziej surowi niż ktokolwiek inny. #AcceptYourself #LoveYourself ♥
Przede wszystkim: trzeba chcieć o nim rozmawiać. Z rodzicami, przyjaciółmi, bliskimi. Oczywiście wymaga to odwagi, ale wszystko da się przezwyciężyć. W razie potrzeby nie wahaj się udać do dermatologa lub lekarza pierwszego kontaktu, który pomoże znaleźć Ci odpowiednie rozwiązanie i da wskazówki, co dalej. Gwarantujemy, że dzięki tym prostym rzeczom niemal natychmiast poczujesz, że nie jesteś w tym sam. Pamiętaj też, by podczas walki z trądzikiem zadbać o odpowiednią higienę skóry tłustej, oczyszczając ją rano i wieczorem - codziennie! Zdrowa skóra zaczyna się od oczyszczania!
Możesz mieć trądzik i czuć się z tego powodu nieswojo - rozumiemy to. Ale pamiętaj, że masz wiele innych rzeczy do zrobienia. Co byłoby, gdybyś skupił się na nich wszystkich, zamiast patrzeć w lustro przez 24 godziny na dobę? Popularny na Instagramie ruch #BodyPositive swego czasu już wskazał odpowiednią drogę do samoakceptacji. Wyrzuć zatem z głowy ten krytyczny obraz siebie, przestań się surowo osądzać i ciesz się z tego, kim naprawdę jesteś. Po prostu :)
Pamiętaj, że Twój trądzik w żaden sposób Cię nie definiuje. Jak każdy, masz swoje mocne i słabe strony oraz zostałeś obdarzony wieloma talentami. Nie pozwól, by trądzik rządził Twoim życiem i wpływał na Twoją codzienność. Bądź pewna/-y siebie i inspiruj się do działania, np. za pomocą mediów społecznościowych. Dzięki #Freethepimple, #LoveYourSkin czy #TradzikNIETabu na Instagramie wiele osób publikuje swoje selfie bez makijażu i filtrów, które, ukrywają błyszczącą skórę i wypryski. To nie powstrzymuje ich przed kontynuowaniem walki z problemami tłustej skóry. Na dobrą sprawę, nikt nie jest doskonały, a uwolnienie się od sztucznego obrazu innych ludzi to najlepszy sposób na odzyskanie pewności siebie. Warto przyglądać się inspirującym dziewczynom, jak Em Ford z @mypaleskinblog z 858 tysiącami followersów na Instagramie, która zainicjowała ruch #RedefinePretty czy Patrycji Bukowskiej, która wraz z siostrą prowadzi kanał @siostrybukowskie i otwarcie mówi o swoich problemach z cerą. Po porady pielęgnacyjne warto zaglądać np. do @drhuczek czy Ani z @inti_skin, które zawsze profesjonalnie wytłumaczą, co robić w przypasku skóry tłustej i trądzikowej.
Podsumowując...
TAK dla regularnego i sumiennego podejścia do codziennej pielęgnacji tłustej skóry, oczyszczając ją rano i wieczorem odpowiednimi produktami, by mieć pewność, że robisz wszystko, by z powrotem stała się gładka i zdrowa.
TAK dla makijażu, który w niektóre dni pomaga poczuć się lepiej. Uważaj jednak na ryzyko powstania trądziku kosmetycznego, którego przyczyną jest nadużywanie produktów kosmetycznych i niezbyt dokładny demakijaż. Pamiętaj: nie ma takiego zmęczenia, które usprawiedliwiłoby położenie się spać bez demakijażu! Pozwól sobie na dni #NoMakeUp i pokochaj prawdziwą wersję siebie: naturalnie piękną ♥
NIE dla stygmatyzowania osób z trądzikiem. Staraj się go nie wyolbrzymiać i nie robić z niego większego problemu, niż jest.
